建成 2023/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

建成基隆
ID 787886

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6.4 km | 00:56:23 | 08:46/km

日期: 2023-12-09 13:40 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 50.2

Pace: 07'30" / 07'20" / 07'07" / 09'19" / 09'50" / 10'09" / 12'18" /

基本訓練

12月累積里程 : 145.81 km

iPhone 上傳 | 9 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'20"	00:14'50"
3	07'07"	00:21'57"
4	09'19"	00:31'16"
5	09'50"	00:41'06"
6	10'09"	00:51'15"
6.4	12'10"	00:56'25"

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