安國 2016/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

安國台中
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5.0 km | 00:25:35 | 05:06/km

日期: 2016-05-11 20:28 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61%

Pace: 05'29" / 05'17" / 05'16" / 05'07" / 04'26" / 03'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 127.30 km

亞瑟士 GT2000-3 累積 : 1103.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

陳建成（JO愛兆東勢夜跑）, 安國和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'17"	00:10'46"
3	05'16"	00:16'02"
4	05'07"	00:21'09"
5	04'26"	00:25'35"
5.0	02'27"	00:25'37"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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