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 |  11.0 km | 01:03:08 | 05:44/km
日期: 2023-12-10 07:30 - 地點: 夢時代廣場 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.2
 高雄陳俊豪  ·  留言 高雄陳俊豪  · 留言 這個禮拜臨時抱佛腳的六分速訓練下，成績還是無法恢復之前一小時內完賽，但是至少也盡力跑了，這個速度也讓我大腿兩側跟後面酸痛，以後可能每週都要激勵自己跑2次。 賽前宣言: 每年必報的路跑，加油 賽後評分: 今天較熱，補給站應該可再增加，另外最後一站的補給幾乎都是6k佔據，可再考慮是否調整 給 5 星  12月累積里程 : 244.42 km  Mizuno WAVE STREAM2 藍 累積 : 786.7 kmAndroid - Xiaomi 23076RN8DY 上傳 | 11 months ago · 留言
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