7.2 km | 00:49:32 | 06:51/km日期: 2023-12-11 18:14 - 平均心率: 141 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.1
Pace: 05'55" / 06'02" / 08'35" / 07'17" / 06'12" / 06'12" / 07'14" / 09'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 99.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'02" | 00:11'57" |
| 3 | 08'35" | 00:20'32" |
| 4 | 07'17" | 00:27'49" |
| 5 | 06'12" | 00:34'01" |
| 6 | 06'12" | 00:40'13" |
| 7 | 07'14" | 00:47'27" |
| 7.2 | 09'36" | 00:49'32" |
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