8.1 km | 01:00:13 | 07:24/km日期: 2023-12-08 05:26 - 地點: 湖美一路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 9876 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 82 cm
Pace: 06'56" / 07'19" / 07'21" / 07'38" / 07'23" / 07'21" / 07'33" / 07'41" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" | 1000 / 1000 | 165 / 87 |
| 2 | | 07'19" (+00'24") | 1000 / 2000 | 165 / 82 |
| 3 | | 07'19" (+00'24") | 1001 / 3002 | 164 / 82 |
| 4 | | 07'39" (+00'44") | 1000 / 4002 | 164 / 79 |
| 5 | | 07'21" (+00'26") | 1001 / 5003 | 164 / 82 |
| 6 | | 07'21" (+00'26") | 1001 / 6005 | 165 / 82 |
| 7 | | 07'35" (+00'40") | 1000 / 7005 | 159 / 82 |
| 8 | | 07'40" (+00'45") | 1000 / 8006 | 162 / 80 |
| 9 | | 07'30" (+00'35") | 124 / 8130 | 162 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
63.22 km 
mizuno rider 25 累積 :
183.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'19" | 00:14'15" |
| 3 | 07'21" | 00:21'36" |
| 4 | 07'38" | 00:29'14" |
| 5 | 07'23" | 00:36'37" |
| 6 | 07'21" | 00:43'58" |
| 7 | 07'33" | 00:51'31" |
| 8 | 07'41" | 00:59'12" |
| 8.1 | 07'45" | 01:00'13" |
留言 
展開計圈分析
