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    威諾 雲林
    ID 2082
    1557 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    威諾
    16.7 km | 02:15:31 | 08:06/km
    日期: 2016-05-15 05:45 - 總爬升: 627 m - 地點: 雲林山上 - 卡路里: 902 Cal - 總步數: 14652 - 平均步頻: 108 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
    Pace: 05'48" / 05'39" / 06'20" / 07'21" / 07'52" / 09'51" / 10'55" / 12'59" / 13'13" / 19'13" / 08'45" / 05'10" / 05'04" / 04'26" / 04'29" / 04'45" / 05'12" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'48"  (05'48")
    		05'46" (+01'21")1003 / 1003157 / 109
    2
    05'39"  (11'27")
    		05'36" (+01'11")1008 / 2012160 / 111
    3
    06'20"  (17'47")
    		06'18" (+01'53")1004 / 3016156 / 101
    4
    07'21"  (25'08")
    		07'19" (+02'54")1002 / 4019118 / 114
    5
    07'59"  (33'07")
    		07'56" (+03'31")1005 / 502489 / 141
    展開計圈分析
    6
    09'50"  (42'57")
    		09'46" (+05'21")1006 / 603180 / 127
    7
    10'49"  (53'46")
    		10'47" (+06'22")1002 / 703366 / 139
    8
    13'04"  (01:06'50")
    		13'01" (+08'36")1003 / 803663 / 120
    9
    13'13"  (01:20'03")
    		13'07" (+08'42")1006 / 904377 / 97
    10
    19'12"  (01:39'15")
    		19'10" (+14'45")1001 / 1004463 / 82
    11
    08'50"  (01:48'05")
    		08'49" (+04'24")1000 / 11044131 / 85
    12
    05'06"  (01:53'11")
    		05'02" (+00'37")1010 / 12054165 / 119
    13
    05'02"  (01:58'13")
    		05'01" (+00'36")1001 / 13056158 / 125
    14
    04'26"  (02:02'39")
    		04'25"1001 / 14057170 / 132
    15
    04'32"  (02:07'11")
    		04'29" (+00'04")1008 / 15066168 / 132
    16
    05'06"  (02:12'17")
    		05'03" (+00'38")1006 / 16072157 / 125
    17
    03'14"  (02:15'31")
    		04'33" (+00'08")708 / 16781166 / 131
    雲林
    威諾
    目標鎖定
    阿甘Lee～OM, Miss Lo 和其他 1 人說推
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    雲林
    威諾
    阿甘Lee～OM, Miss Lo 和其他 1 人說推
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    雲林
    威諾
    阿甘Lee～OM, Miss Lo 和其他 3 人說推
    · 留言

    大雨刷洗後的山林格外清新，森呼吸起來真是舒暢

    5月累積里程 : 193.28 km MIZUNO WAVE AMULET 4 WIDE 累積 : 1963.5 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    Niklaus, 一妹 和其他 252 人說推
    · 留言
    觀看另 13 則留言
    Maggie Maggie 早安，風景真美，可以在這裡跑步，真幸福...哈哈 。
    2016-05-15 09:35 ·
     1 個人推
    王偉明 早安喔(￣︶￣)
    目標好高好高
    2016-05-15 10:11 ·
     1 個人推
    老飛 好棒的雲林山上練跑, 有近鄉情怯的感動喔!!
    2016-05-15 10:37 ·
     1 個人推
    早安!偶爾山上跑吸取芬多精也不錯，有美景又有咖啡(會回甘的石壁咖啡),是種享受唷!
    2016-05-15 11:01 ·
     1 個人推
    dylan Lee 讚喔，下次可跑到天梯了。
    2016-05-15 11:43 ·
     1 個人推
    陳榮興 午安、假日愉快。
    2016-05-15 13:05 ·
     1 個人推
    這是我 午安
    2016-05-15 13:06 ·
     1 個人推
    Chinfu 午安，很棒。
    2016-05-15 13:28 ·
     1 個人推
    Joyce 感覺清爽舒暢～
    2016-05-15 13:35 ·
     1 個人推
    Candy 我也好想上山@@
    2016-05-15 13:50 ·
     1 個人推
    能能 下午好，運動愉快！
    2016-05-15 16:23 ·
     1 個人推
    Ken Chang 山路為甚麼可以這麼快?是有柏油路的山路?
    2016-05-16 09:34 ·
     1 個人推
    榛 我也想要清新涼爽的山林阿~~~我們這邊~~~好熱阿= =
    2016-05-16 10:28 ·
     1 個人推
    陳節亮 午安!^^
    2016-05-16 15:54 ·
     1 個人推
    Miss Lo 是小百岳，無誤，也好像無緣XDD
    2016-05-17 18:09 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'48"00:05'48"
    205'39"00:11'27"
    306'20"00:17'47"
    407'21"00:25'08"
    507'52"00:33'00"
    609'51"00:42'51"
    710'55"00:53'46"
    812'59"01:06'45"
    913'13"01:19'58"
    1019'13"01:39'11"
    1108'45"01:47'56"
    1205'10"01:53'06"
    1305'04"01:58'10"
    1404'26"02:02'36"
    1504'29"02:07'05"
    1604'45"02:11'50"
    16.705'11"02:15'31"

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