5.0 km | 00:23:33 | 04:41/km日期: 2023-12-14 19:00 - 平均心率: 165 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 89.8
Pace: 04'40" / 04'47" / 04'47" / 04'43" / 04'28" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+01'51") | 278 / 2278 |
| 4 | | 02'57" | 6 / 2284 |
| 5 | | 04'45" (+01'48") | 1000 / 3284 |
| 6 | | 04'41" (+01'44") | 1000 / 4284 |
| 7 | | 04'26" (+01'29") | 743 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 179.52 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'47" | 00:09'27" |
| 3 | 04'47" | 00:14'14" |
| 4 | 04'43" | 00:18'57" |
| 5 | 04'28" | 00:23'25" |
| 5.0 | 04'44" | 00:23'33" |
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