8.2 km | 00:44:39 | 05:24/km日期: 2023-12-15 18:46 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 69.2
Pace: 05'33" / 05'25" / 06'09" / 05'21" / 05'24" / 05'23" / 05'30" / 05'07" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'29") | 254 / 8254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
363.98 km 
adidas adizero adios pro 2 累積 :
2042.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'25" | 00:10'58" |
| 3 | 06'09" | 00:17'07" |
| 4 | 05'21" | 00:22'28" |
| 5 | 05'24" | 00:27'52" |
| 6 | 05'23" | 00:33'15" |
| 7 | 05'30" | 00:38'45" |
| 8 | 05'07" | 00:43'52" |
| 8.3 | 05'33" | 00:45'17" |
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