余深賢 2023/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

余深賢花蓮
ID 8878

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6.1 km | 00:42:28 | 06:57/km

日期: 2023-12-16 18:07 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 93.51

Pace: 07'13" / 07'14" / 06'55" / 06'59" / 06'51" / 06'35" / 07'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 132.07 km

NIKE ZOOM STRUCTURE 23 累積 : 4831.1 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

邱弘文, 陳添丁和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'14"	00:14'27"
3	06'55"	00:21'22"
4	06'59"	00:28'21"
5	06'51"	00:35'12"
6	06'35"	00:41'47"
6.1	07'12"	00:42'29"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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