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    ⚡️閃電🌩 新竹
    ID 702163
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    ⚡️閃電🌩 
    1.9 km | 00:13:36 | 07:14/km
    日期: 2023-12-21 20:37 - 平均心率: 130 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 176
    Pace: 06'25" / 07'16" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'12"  (07'12")
    07'12"1000 / 1000
    2
    06'23"  (13'36")
    07'16" (+00'04")878 / 1878
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區128~15665~79%
    2:M馬拉松配速區156~17679~89%
    3:T乳酸耐力區176~18289~92%
    4:A無氧耐力區182~19392~97.5%
    5:I最大耗氧區193~19897.5~100%
    最大心率為198 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 200.01 km ASICS Magic Speed 3 累積 : 943.4 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
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     目標心跳區間: 107~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'25"00:06'25"
    1.907'15"00:12'48"

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