謝武成 2016/05/18 訓練日誌

謝武成屏東
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謝武成

10.5 km | 01:06:33 | 06:21/km

日期: 2016-05-18 15:11 - 地點: 南州二高下 - 天氣: 晴˙ - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 06'20" / 06'09" / 06'19" / 06'24" / 06'36" / 06'28" / 06'20" / 06'20" / 06'32" / 06'16" / 06'08" /

5月累積里程 : 202.76 km

ASICS LYTERACER RS 2-WIDE 累積 : 1235.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

林捷明, 鄭伯和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'09"	00:12'29"
3	06'19"	00:18'48"
4	06'24"	00:25'12"
5	06'36"	00:31'48"
6	06'28"	00:38'16"
7	06'20"	00:44'36"
8	06'20"	00:50'56"
9	06'32"	00:57'28"
10	06'16"	01:03'44"
10.5	06'08"	01:06'33"

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