2.4 km | 00:15:05 | 06:23/km日期: 2023-12-23 05:14 - 平均心率: 145 - 卡路里: 127 Cal - 總步數: 2722 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 06'23" / 05'39" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'04") | 1000 / 1000 | 179 / 87 |
| 2 | | 06'18" | 1003 / 2003 | 180 / 87 |
| 3 | | 06'39" (+00'21") | 355 / 2359 | 180 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 211.07 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'39" | 00:12'02" |
| 2.4 | 08'29" | 00:15'05" |
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