黃金來 2016/05/12 訓練日誌

黃金來宜蘭
ID 207967

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黃金來

10.8 km | 01:06:31 | 06:09/km

日期: 2016-05-12 19:20 - 卡路里: 710 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 06'59" / 07'01" / 06'36" / 05'27" / 05'53" / 07'20" / 05'37" / 05'41" / 05'39" / 05'33" / 05'57" /

基本訓練

5月累積里程 : 108.00 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

陳揮龍, 林秋燕-RUN希望和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'01"	00:14'00"
3	06'36"	00:20'36"
4	05'27"	00:26'03"
5	05'53"	00:31'56"
6	07'20"	00:39'16"
7	05'37"	00:44'53"
8	05'41"	00:50'34"
9	05'39"	00:56'13"
10	05'33"	01:01'46"
10.8	05'56"	01:06'32"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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