5.0 km | 00:33:41 | 06:41/km日期: 2023-12-19 20:03 - 平均心率: 128 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'48" / 06'49" / 09'47" / 06'57" / 05'02" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+03'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+01'56") | 41 / 5041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
238.57 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'49" | 00:14'37" |
| 3 | 09'47" | 00:24'24" |
| 4 | 06'57" | 00:31'21" |
| 5 | 05'02" | 00:36'23" |
| 5.0 | 06'53" | 00:36'40" |
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