8.0 km | 00:44:39 | 05:34/km日期: 2023-12-20 19:39 - 平均心率: 144 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 81.3
Pace: 05'59" / 06'12" / 05'21" / 04'51" / 06'18" / 07'12" / 05'33" / 05'49" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'42" (+04'52") | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 137.07 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'12" | 00:12'11" |
| 3 | 05'21" | 00:17'32" |
| 4 | 04'51" | 00:22'23" |
| 5 | 06'18" | 00:28'41" |
| 6 | 07'12" | 00:35'53" |
| 7 | 05'33" | 00:41'26" |
| 8 | 05'49" | 00:47'15" |
| 8.0 | 09'21" | 00:47'17" |
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