22.1 km | 03:37:27 | 09:51/km日期: 2023-12-24 08:16 - 總爬升: 593 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 1092 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 90
Pace: 05'59" / 09'05" / 10'15" / 05'07" / 07'31" / 10'51" / 08'03" / 13'01" / 12'04" / 09'39" / 08'00" / 18'15" / 07'14" / 07'53" / 09'19" / 08'54" / 11'24" / 11'15" / 10'35" / 08'34" / 16'30" / 135'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
358.90 km 
母子鱷魚 小亮 累積 :
5919.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 09'05" | 00:15'04" |
| 3 | 10'15" | 00:25'19" |
| 4 | 05'07" | 00:30'26" |
| 5 | 07'31" | 00:37'57" |
| 6 | 10'51" | 00:48'48" |
| 7 | 08'03" | 00:56'51" |
| 8 | 13'01" | 01:09'52" |
| 9 | 12'04" | 01:21'56" |
| 10 | 09'39" | 01:31'35" |
| 11 | 08'00" | 01:39'35" |
| 12 | 18'15" | 01:57'50" |
| 13 | 07'14" | 02:05'04" |
| 14 | 07'53" | 02:12'57" |
| 15 | 09'19" | 02:22'16" |
| 16 | 08'54" | 02:31'10" |
| 17 | 11'24" | 02:42'34" |
| 18 | 11'15" | 02:53'49" |
| 19 | 10'35" | 03:04'24" |
| 20 | 08'34" | 03:12'58" |
| 21 | 16'30" | 03:29'28" |
| 22.1 | 07'32" | 03:37'27" |
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