10.0 km | 01:01:50 | 06:10/km日期: 2023-12-26 09:11 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 860 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 66
Pace: 06'29" / 06'00" / 06'31" / 05'54" / 06'22" / 06'06" / 05'57" / 06'06" / 05'58" / 06'06" / 18'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 117.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'00" | 00:12'29" |
| 3 | 06'31" | 00:19'00" |
| 4 | 05'54" | 00:24'54" |
| 5 | 06'22" | 00:31'16" |
| 6 | 06'06" | 00:37'22" |
| 7 | 05'57" | 00:43'19" |
| 8 | 06'06" | 00:49'25" |
| 9 | 05'58" | 00:55'23" |
| 10 | 06'06" | 01:01'29" |
| 10.0 | 18'25" | 01:01'50" |
留言 
