13.6 km | 01:00:01 | 04:25/km日期: 2016-05-20 19:07 - 平均心率: 152 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 04'26" / 04'22" / 04'24" / 04'30" / 04'28" / 04'22" / 04'23" / 04'31" / 04'22" / 04'33" / 04'28" / 04'21" / 04'20" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 04'22" | 3579 / 13579 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 170.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'22" | 00:08'48" |
| 3 | 04'24" | 00:13'12" |
| 4 | 04'30" | 00:17'42" |
| 5 | 04'28" | 00:22'10" |
| 6 | 04'22" | 00:26'32" |
| 7 | 04'23" | 00:30'55" |
| 8 | 04'31" | 00:35'26" |
| 9 | 04'22" | 00:39'48" |
| 10 | 04'33" | 00:44'21" |
| 11 | 04'28" | 00:48'49" |
| 12 | 04'21" | 00:53'10" |
| 13 | 04'20" | 00:57'30" |
| 13.6 | 04'22" | 01:00'02" |
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