李昭慧 2023/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

李昭慧基隆
ID 786035

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5.0 km | 00:30:18 | 06:03/km

日期: 2023-12-12 17:35 - 地點: 龍埔操場 - 天氣: 風大涼爽 - 卡路里: 270 Cal

Pace: 05'24" / 05'45" / 06'45" / 06'05" / 05'46" / 00'00" /

基隆

李昭慧

·

基隆

李昭慧

·

基本訓練

12月累積里程 : 31.83 km

hoka Clifton 9 累積 : 51.8 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'45"	00:11'09"
3	06'45"	00:17'54"
4	06'05"	00:23'59"
5	05'46"	00:29'45"
5.0	194'24"	00:30'20"

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