謝武成 2016/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

謝武成屏東
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10.4 km | 01:04:16 | 06:12/km

日期: 2016-05-20 16:40 - 地點: 南州 - 天氣: 晴 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 05'52" / 05'56" / 06'00" / 05'56" / 06'48" / 06'08" / 06'16" / 06'12" / 06'32" / 06'20" / 06'25" /

5月累積里程 : 202.76 km

ASICS LYTERACER RS 2-WIDE 累積 : 1235.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

林捷明, arvo 和其他 29 人說推

·

觀看另 2 則留言

吉哥加油

2016-05-20 21:06 ·

1 個人推

謝武成謝謝喔～

2016-05-21 12:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'56"	00:11'48"
3	06'00"	00:17'48"
4	05'56"	00:23'44"
5	06'48"	00:30'32"
6	06'08"	00:36'40"
7	06'16"	00:42'56"
8	06'12"	00:49'08"
9	06'32"	00:55'40"
10	06'20"	01:02'00"
10.4	06'24"	01:04'16"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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