10.0 km | 00:58:36 | 05:50/km日期: 2024-01-01 15:04 - 平均心率: 173 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10500 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 69.8
Pace: 06'17" / 05'42" / 05'44" / 05'34" / 05'51" / 05'53" / 05'56" / 05'52" / 05'47" / 05'35" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'41") | 1000 / 1000 | 174 / 91 |
| 2 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 2001 | 180 / 97 |
| 3 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 3001 | 177 / 98 |
| 4 | | 05'36" (+00'01") | 1001 / 4003 | 181 / 98 |
| 5 | | 05'55" (+00'20") | 1001 / 5004 | 178 / 94 |
| 6 | | 05'52" (+00'17") | 1001 / 6006 | 178 / 95 |
| 7 | | 05'58" (+00'23") | 1001 / 7008 | 180 / 92 |
| 8 | | 05'52" (+00'17") | 1001 / 8009 | 179 / 94 |
| 9 | | 05'49" (+00'14") | 1001 / 9011 | 180 / 95 |
| 10 | | 05'35" | 1001 / 10013 | 181 / 98 |
| 11 | | 06'29" (+00'54") | 23 / 10036 | 186 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
118.76 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
974.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'42" | 00:11'59" |
| 3 | 05'44" | 00:17'43" |
| 4 | 05'34" | 00:23'17" |
| 5 | 05'51" | 00:29'08" |
| 6 | 05'53" | 00:35'01" |
| 7 | 05'56" | 00:40'57" |
| 8 | 05'52" | 00:46'49" |
| 9 | 05'47" | 00:52'36" |
| 10 | 05'35" | 00:58'11" |
| 10.0 | 11'21" | 00:58'36" |
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