wmr1968 2024/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

wmr1968 台中
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2.5 km | 00:39:27 | 15:35/km

日期: 2024-01-03 08:27 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 63 - 溫度: 18°C - 濕度: 90

Pace: 12'06" / 15'42" / 15'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'14"

(12'14")

12'02"

1015 / 1015

2

15'44"

(27'58")

15'40" (+03'38")

1003 / 2019

3

08'08"

(36'06")

15'47" (+03'45")

514 / 2534

1月累積里程 : 355.53 km

日本母子鱷魚 Y拖累積 : 12392.1 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'06"	00:12'06"
2	15'42"	00:27'48"
2.5	15'32"	00:36'06"

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