6.1 km | 00:40:06 | 06:33/km日期: 2016-05-20 18:28 - 平均心率: 179 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 61%
Pace: 06'25" / 06'16" / 06'26" / 06'09" / 06'39" / 06'38" / 13'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'15") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'23" (+00'14") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'14" (+00'05") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'19" (+00'10") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'18" (+00'09") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'21" (+00'12") | 400 / 2400 |
| 7 | | 06'19" (+00'10") | 400 / 2800 |
| 8 | | 06'23" (+00'14") | 400 / 3199 |
| 9 | | 06'14" (+00'05") | 400 / 3599 |
| 10 | | 06'09" | 400 / 3999 |
| 11 | | 06'25" (+00'16") | 400 / 4399 |
| 12 | | 06'42" (+00'33") | 400 / 4800 |
| 13 | | 06'47" (+00'38") | 400 / 5200 |
| 14 | | 06'36" (+00'27") | 400 / 5600 |
| 15 | | 06'40" (+00'31") | 400 / 6000 |
| 16 | | 13'25" (+07'16") | 115 / 6115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 52.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'16" | 00:12'41" |
| 3 | 06'26" | 00:19'07" |
| 4 | 06'09" | 00:25'16" |
| 5 | 06'39" | 00:31'55" |
| 6 | 06'38" | 00:38'33" |
| 6.1 | 13'24" | 00:40'06" |
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