10.5 km | 00:56:16 | 05:21/km日期: 2024-01-05 05:37 - 平均心率: 147 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'33" / 05'34" / 05'28" / 05'28" / 05'26" / 05'33" / 05'27" / 05'15" / 05'18" / 04'47" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'50" (+00'03") | 508 / 10508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
212.49 km 
MIZUNO WAVE Rider 26 累積 :
1518.5 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'34" | 00:11'07" |
| 3 | 05'28" | 00:16'35" |
| 4 | 05'28" | 00:22'03" |
| 5 | 05'26" | 00:27'29" |
| 6 | 05'33" | 00:33'02" |
| 7 | 05'27" | 00:38'29" |
| 8 | 05'15" | 00:43'44" |
| 9 | 05'18" | 00:49'02" |
| 10 | 04'47" | 00:53'49" |
| 10.5 | 05'12" | 00:56'28" |
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