洪茂峰 2024/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

洪茂峰新北市
ID 305928

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6.2 km | 00:48:53 | 07:51/km

日期: 2024-01-04 20:00 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 162

Pace: 07'28" / 07'40" / 07'36" / 07'41" / 07'57" / 08'12" / 08'10" /

新北市

洪茂峰

·

自主訓練

1月累積里程 : 56.03 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 377.0 km

Android - asus ASUS_I004D 上傳 | 12 months ago

洪茂峰說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'40"	00:15'08"
3	07'36"	00:22'44"
4	07'41"	00:30'25"
5	07'57"	00:38'22"
6	08'12"	00:46'34"
6.2	08'15"	00:48'22"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"