9.7 km | 00:51:07 | 05:17/km日期: 2024-01-05 20:17 - 平均心率: 145 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 72
Pace: 06'00" / 05'17" / 05'10" / 05'08" / 05'37" / 05'01" / 05'08" / 05'12" / 05'15" / 05'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
134.44 km 
asics LYTERACER 4(2E) 累積 :
1140.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'17" | 00:11'17" |
| 3 | 05'10" | 00:16'27" |
| 4 | 05'08" | 00:21'35" |
| 5 | 05'37" | 00:27'12" |
| 6 | 05'01" | 00:32'13" |
| 7 | 05'08" | 00:37'21" |
| 8 | 05'12" | 00:42'33" |
| 9 | 05'15" | 00:47'48" |
| 9.7 | 05'03" | 00:51'07" |
Gordon sung 說推
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