池東旭 2016/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

池東旭台南
ID 58868

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5.1 km | 00:32:16 | 06:18/km

日期: 2016-05-26 20:04 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 06'14" / 06'12" / 06'09" / 05'48" / 06'57" / 08'15" /

漁光橋上下坡練習

5月累積里程 : 101.06 km

ASICS GT-2000 累積 : 279.7 km

XT 上傳 | 8 years ago

阿材, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'12"	00:12'26"
3	06'09"	00:18'35"
4	05'48"	00:24'23"
5	06'57"	00:31'20"
5.1	08'15"	00:32'16"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h