15.0 km | 01:53:32 | 07:33/km日期: 2024-01-08 18:30 - 平均心率: 171 - 卡路里: 743 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81.2
Pace: 06'30" / 06'56" / 07'34" / 07'30" / 07'30" / 07'29" / 07'34" / 07'31" / 07'42" / 07'39" / 07'32" / 07'49" / 07'57" / 07'46" / 08'13" / 27'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
100.03 km 
Asics Kayano 30 ORG 累積 :
156.6 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'56" | 00:13'26" |
| 3 | 07'34" | 00:21'00" |
| 4 | 07'30" | 00:28'30" |
| 5 | 07'30" | 00:36'00" |
| 6 | 07'29" | 00:43'29" |
| 7 | 07'34" | 00:51'03" |
| 8 | 07'31" | 00:58'34" |
| 9 | 07'42" | 01:06'16" |
| 10 | 07'39" | 01:13'55" |
| 11 | 07'32" | 01:21'27" |
| 12 | 07'49" | 01:29'16" |
| 13 | 07'57" | 01:37'13" |
| 14 | 07'46" | 01:44'59" |
| 15 | 08'13" | 01:53'12" |
| 15.0 | 26'40" | 01:53'32" |
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