3.0 km | 00:12:40 | 04:13/km日期: 2024-01-08 16:31 - 平均心率: 161 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 57.4
Pace: 03'57" / 04'29" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'40") | 911 / 2911 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
303.28 km 
ASICS Metaracer 累積 :
275.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'57" | 00:03'57" |
| 2 | 04'29" | 00:08'26" |
| 2.9 | 04'41" | 00:12'43" |
留言 
