5.6 km | 01:55:39 | 20:45/km日期: 2024-01-11 18:42 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 70 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 19°C - 濕度: 77.3
Pace: 19'03" / 21'56" / 15'49" / 21'25" / 15'36" / 31'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'03" (+03'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'55" (+06'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'31" (+02'19") | 229 / 2229 |
| 4 | | 15'12" | 1000 / 3229 |
| 5 | | 20'25" (+05'13") | 1000 / 4229 |
| 6 | | 16'36" (+01'24") | 1000 / 5229 |
| 7 | | 54'07" (+38'55") | 339 / 5569 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 234.17 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'03" | 00:19'03" |
| 2 | 21'56" | 00:40'59" |
| 3 | 15'49" | 00:56'48" |
| 4 | 21'25" | 01:18'13" |
| 5 | 15'36" | 01:33'49" |
| 5.6 | 31'39" | 01:51'51" |
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