陳宏益 2016/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏益彰化
ID 61253

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10.1 km | 00:55:43 | 05:30/km

日期: 2016-05-25 21:03 - 地點: 彰化～(彰新路)和美 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 07'02" / 05'03" / 05'14" / 05'18" / 05'00" / 05'09" / 05'27" / 05'31" / 05'31" / 05'58" / 04'32" /

5月累積里程 : 151.15 km

ZUZAZE (紅) BM3110-6952 累積 : 1170.7 km

TCX 上傳 | 8 years ago

李成國, nice999(LDS超馬團) 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	05'03"	00:12'05"
3	05'14"	00:17'19"
4	05'18"	00:22'37"
5	05'00"	00:27'37"
6	05'09"	00:32'46"
7	05'27"	00:38'13"
8	05'31"	00:43'44"
9	05'31"	00:49'15"
10	05'58"	00:55'13"
10.1	04'25"	00:55'43"

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