5.4 km | 00:30:37 | 05:43/km日期: 2016-05-27 19:51 - 平均心率: 123 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 79%
Pace: 05'49" / 08'15" / 05'32" / 05'44" / 05'48" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1824 / 1824 |
| 2 | | 05'42" | 3530 / 5354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 149.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 08'15" | 00:14'04" |
| 3 | 05'32" | 00:19'36" |
| 4 | 05'44" | 00:25'20" |
| 5 | 05'48" | 00:31'08" |
| 5.4 | 06'00" | 00:33'16" |
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