8.0 km | 01:36:06 | 11:59/km日期: 2023-06-04 17:55 - 平均心率: 90 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 11'54" / 11'55" / 11'52" / 11'52" / 11'25" / 11'55" / 12'26" / 12'16" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'19" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'55" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'51" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'52" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'55" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'25" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'15" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'23" (+00'59") | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
237.53 km 
adidas adizero takuni sen4橘色 累積 :
329.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'54" | 00:11'54" |
| 2 | 11'55" | 00:23'49" |
| 3 | 11'52" | 00:35'41" |
| 4 | 11'52" | 00:47'33" |
| 5 | 11'25" | 00:58'58" |
| 6 | 11'55" | 01:10'53" |
| 7 | 12'26" | 01:23'19" |
| 8 | 12'16" | 01:35'35" |
| 8.0 | 12'56" | 01:35'41" |
留言 
展開計圈分析
