wmr1968 2024/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

wmr1968 台中
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2.8 km | 00:43:10 | 15:15/km

日期: 2024-01-13 06:51 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 45 - 溫度: 12°C - 濕度: 86.9

Pace: 11'03" / 10'52" / 22'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'03"

(11'03")

10'53"

1013 / 1013

2

12'12"

(23'15")

11'23" (+00'30")

1070 / 2084

3

17'10"

(40'25")

20'52" (+09'59")

822 / 2906

1月累積里程 : 355.53 km

日本母子鱷魚 Y拖累積 : 13000.9 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'03"	00:11'03"
2	10'52"	00:21'55"
2.9	20'32"	00:40'25"

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