5.8 km | 00:41:50 | 07:15/km日期: 2024-01-15 17:31 - 平均心率: 120 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 89.8
Pace: 06'46" / 07'29" / 07'55" / 38'38" / 05'37" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+02'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+01'48") | 772 / 5772 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
363.07 km 
HOKA RINCON 3 累積 :
1318.6 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'29" | 00:14'15" |
| 3 | 07'55" | 00:22'10" |
| 4 | 38'38" | 01:00'48" |
| 5 | 05'37" | 01:06'25" |
| 5.8 | 07'24" | 01:12'08" |
留言 
