5.4 km | 00:30:44 | 05:42/km日期: 2024-01-16 18:47 - 平均心率: 157 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 81.3
Pace: 05'49" / 05'44" / 05'51" / 05'49" / 05'55" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'45" (+00'16") | 397 / 397 |
| 2 | | 03'37" (+00'08") | 405 / 802 |
| 3 | | 27'25" (+23'56") | 91 / 894 |
| 4 | | 03'29" | 397 / 1291 |
| 5 | | 03'41" (+00'12") | 405 / 1696 |
| 6 | | 20'47" (+17'18") | 119 / 1816 |
| 7 | | 03'41" (+00'12") | 393 / 2210 |
| 8 | | 03'44" (+00'15") | 405 / 2616 |
| 9 | | 27'17" (+23'48") | 91 / 2708 |
| 10 | | 03'43" (+00'14") | 810 / 3518 |
| 11 | | 21'51" (+18'22") | 114 / 3632 |
| 12 | | 03'44" (+00'15") | 802 / 4434 |
| 13 | | 23'07" (+19'38") | 108 / 4543 |
| 14 | | 03'44" (+00'15") | 802 / 5345 |
| 15 | | 10'45" (+07'16") | 34 / 5380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
305.93 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'44" | 00:11'33" |
| 3 | 05'51" | 00:17'24" |
| 4 | 05'49" | 00:23'13" |
| 5 | 05'55" | 00:29'08" |
| 5.4 | 04'12" | 00:30'44" |
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