9.0 km | 00:53:47 | 05:57/km日期: 2024-01-15 20:00 - 平均心率: 122 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 84.6
Pace: 05'36" / 05'52" / 05'55" / 05'28" / 05'44" / 07'07" / 05'47" / 06'36" / 05'35" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'15" (+01'47") | 16 / 9016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 250.15 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'52" | 00:11'28" |
| 3 | 05'55" | 00:17'23" |
| 4 | 05'28" | 00:22'51" |
| 5 | 05'44" | 00:28'35" |
| 6 | 07'07" | 00:35'42" |
| 7 | 05'47" | 00:41'29" |
| 8 | 06'36" | 00:48'05" |
| 9 | 05'35" | 00:53'40" |
| 9.0 | 06'55" | 00:53'47" |
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