7.2 km | 00:44:27 | 06:12/km日期: 2024-01-16 17:49 - 平均心率: 148 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 70.7
Pace: 06'24" / 06'05" / 05'59" / 06'09" / 06'12" / 06'14" / 06'20" / 06'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'24" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'04" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'09" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'20" (+00'22") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'33" (+00'35") | 167 / 7167 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
214.77 km 
母子鱷魚 一代水藍3 累積 :
1596.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'05" | 00:12'29" |
3 | 05'59" | 00:18'28" |
4 | 06'09" | 00:24'37" |
5 | 06'12" | 00:30'49" |
6 | 06'14" | 00:37'03" |
7 | 06'20" | 00:43'23" |
7.2 | 06'34" | 00:44'29" |