10.1 km | 01:39:28 | 09:48/km日期: 2024-01-16 17:26 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 18°C - 濕度: 81.4
Pace: 10'00" / 11'34" / 08'55" / 08'04" / 07'17" / 10'34" / 08'40" / 08'20" / 11'15" / 13'16" / 10'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 228.92 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'00" | 00:10'00" |
| 2 | 11'34" | 00:21'34" |
| 3 | 08'55" | 00:30'29" |
| 4 | 08'04" | 00:38'33" |
| 5 | 07'17" | 00:45'50" |
| 6 | 10'34" | 00:56'24" |
| 7 | 08'40" | 01:05'04" |
| 8 | 08'20" | 01:13'24" |
| 9 | 11'15" | 01:24'39" |
| 10 | 13'16" | 01:37'55" |
| 10.1 | 10'39" | 01:39'28" |
留言 
