6.7 km | 00:40:36 | 06:05/km日期: 2024-01-16 20:18 - 平均心率: 145 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'44" / 05'47" / 06'15" / 05'34" / 05'39" / 05'58" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'52") | 3192 / 3192 |
| 2 | | 04'27" (+00'04") | 224 / 3416 |
| 3 | | 06'34" (+02'11") | 304 / 3720 |
| 4 | | 04'28" (+00'05") | 223 / 3944 |
| 5 | | 06'41" (+02'18") | 298 / 4242 |
| 6 | | 05'20" (+00'57") | 186 / 4429 |
| 7 | | 05'54" (+01'31") | 338 / 4768 |
| 8 | | 04'24" (+00'01") | 227 / 4995 |
| 9 | | 06'49" (+02'26") | 292 / 5288 |
| 10 | | 04'37" (+00'14") | 216 / 5504 |
| 11 | | 07'20" (+02'57") | 272 / 5777 |
| 12 | | 04'23" | 227 / 6004 |
| 13 | | 06'44" (+02'21") | 296 / 6301 |
| 14 | | 06'45" (+02'22") | 295 / 6597 |
| 15 | | 08'46" (+04'23") | 68 / 6666 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 104.33 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'47" | 00:12'31" |
| 3 | 06'15" | 00:18'46" |
| 4 | 05'34" | 00:24'20" |
| 5 | 05'39" | 00:29'59" |
| 6 | 05'58" | 00:35'57" |
| 6.7 | 06'57" | 00:40'35" |
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