6.0 km | 00:39:27 | 06:33/km日期: 2024-01-17 06:11 - 平均心率: 141 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'32" / 07'09" / 06'41" / 06'23" / 06'06" / 05'34" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 920 / 5920 |
| 7 | | 05'04" | 91 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 204.78 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'09" | 00:14'41" |
| 3 | 06'41" | 00:21'22" |
| 4 | 06'23" | 00:27'45" |
| 5 | 06'06" | 00:33'51" |
| 6 | 05'34" | 00:39'25" |
| 6.0 | 04'25" | 00:39'28" |
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