5.1 km | 00:33:09 | 06:28/km日期: 2024-01-17 17:59 - 平均心率: 149 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 77.3
Pace: 05'28" / 05'13" / 05'13" / 05'15" / 05'37" / 65'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'46" (+00'10") | 798 / 798 |
| 2 | | 18'57" (+15'21") | 110 / 909 |
| 3 | | 03'40" (+00'04") | 806 / 1716 |
| 4 | | 15'35" (+11'59") | 130 / 1846 |
| 5 | | 03'41" (+00'05") | 807 / 2654 |
| 6 | | 14'18" (+10'42") | 146 / 2800 |
| 7 | | 03'38" (+00'02") | 811 / 3612 |
| 8 | | 15'00" (+11'24") | 139 / 3751 |
| 9 | | 03'41" (+00'05") | 815 / 4566 |
| 10 | | 11'19" (+07'43") | 21 / 4588 |
| 11 | | 03'36" | 402 / 4991 |
| 12 | | 01:01'12" (+57'36") | 134 / 5125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
305.93 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'13" | 00:10'41" |
| 3 | 05'13" | 00:15'54" |
| 4 | 05'15" | 00:21'09" |
| 5 | 05'37" | 00:26'46" |
| 5.1 | 65'21" | 00:34'57" |
留言 
展開計圈分析
