10.3 km | 01:05:39 | 06:20/km日期: 2024-01-16 17:00 - 平均心率: 139 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 63.9
Pace: 06'20" / 06'17" / 06'13" / 06'35" / 06'47" / 06'11" / 06'47" / 06'17" / 06'08" / 06'00" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'27") | 857 / 857 |
| 2 | | 06'16" (+00'19") | 844 / 1702 |
| 3 | | 06'12" (+00'15") | 853 / 2555 |
| 4 | | 06'13" (+00'16") | 850 / 3406 |
| 5 | | 06'35" (+00'38") | 863 / 4269 |
| 6 | | 06'46" (+00'49") | 870 / 5140 |
| 7 | | 06'12" (+00'15") | 869 / 6009 |
| 8 | | 06'08" (+00'11") | 859 / 6869 |
| 9 | | 07'02" (+01'05") | 886 / 7756 |
| 10 | | 06'09" (+00'12") | 854 / 8610 |
| 11 | | 06'07" (+00'10") | 857 / 9468 |
| 12 | | 05'57" | 869 / 10337 |
| 13 | | 05'43" | 3 / 10341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
303.28 km 
mizuno 海軍淺綠27號 累積 :
830.3 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'17" | 00:12'37" |
| 3 | 06'13" | 00:18'50" |
| 4 | 06'35" | 00:25'25" |
| 5 | 06'47" | 00:32'12" |
| 6 | 06'11" | 00:38'23" |
| 7 | 06'47" | 00:45'10" |
| 8 | 06'17" | 00:51'27" |
| 9 | 06'08" | 00:57'35" |
| 10 | 06'00" | 01:03'35" |
| 10.3 | 06'02" | 01:05'39" |
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