6.1 km | 00:30:50 | 05:05/km日期: 2024-01-17 19:33 - 平均心率: 146 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 89
Pace: 05'18" / 11'41" / 04'59" / 05'10" / 05'04" / 05'03" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'39") | 61 / 6061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
180.18 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 40 EK 累積 :
647.2 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 11'41" | 00:16'59" |
| 3 | 04'59" | 00:21'58" |
| 4 | 05'10" | 00:27'08" |
| 5 | 05'04" | 00:32'12" |
| 6 | 05'03" | 00:37'15" |
| 6.1 | 05'42" | 00:37'36" |
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