8.4 km | 00:56:38 | 06:43/km日期: 2016-05-29 18:05 - 總爬升: 381 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 06'43" / 06'59" / 07'21" / 07'10" / 06'32" / 06'10" / 06'23" / 06'33" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+00'20") | 431 / 8431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 103.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'59" | 00:13'42" |
| 3 | 07'21" | 00:21'03" |
| 4 | 07'10" | 00:28'13" |
| 5 | 06'32" | 00:34'45" |
| 6 | 06'10" | 00:40'55" |
| 7 | 06'23" | 00:47'18" |
| 8 | 06'33" | 00:53'51" |
| 8.4 | 06'29" | 00:56'39" |
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