7.0 km | 00:42:48 | 06:06/km日期: 2024-01-16 05:43 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 200
Pace: 06'37" / 06'09" / 06'17" / 05'59" / 05'38" / 05'41" / 06'24" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 20'23" (+14'49") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
203.14 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'09" | 00:12'46" |
| 3 | 06'17" | 00:19'03" |
| 4 | 05'59" | 00:25'02" |
| 5 | 05'38" | 00:30'40" |
| 6 | 05'41" | 00:36'21" |
| 7 | 06'24" | 00:42'45" |
| 7.0 | 20'04" | 00:42'55" |
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