8.0 km | 00:43:52 | 05:28/km日期: 2024-01-17 06:52 - 平均心率: 171 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'32" / 05'28" / 05'11" / 04'59" / 06'21" / 05'45" / 05'15" / 05'18" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
215.56 km 
adidas Adizero Boston 12 (白黑藍) 累積 :
579.3 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'28" | 00:11'00" |
| 3 | 05'11" | 00:16'11" |
| 4 | 04'59" | 00:21'10" |
| 5 | 06'21" | 00:27'31" |
| 6 | 05'45" | 00:33'16" |
| 7 | 05'15" | 00:38'31" |
| 8 | 05'18" | 00:43'49" |
| 8.0 | 04'17" | 00:43'52" |
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