7.0 km | 00:45:09 | 06:26/km日期: 2024-01-20 05:34 - 平均心率: 147 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 93.5
Pace: 06'46" / 06'41" / 06'32" / 15'09" / 06'35" / 06'14" / 05'46" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'14") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'35" (+00'52") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'41" (+00'58") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'40" (+00'57") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'36" (+00'53") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'28" (+00'45") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'31" (+00'48") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'28" (+00'45") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'36" (+00'53") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'33" (+00'50") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'31" (+00'48") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'57" (+00'14") | 500 / 6000 |
| 13 | | 05'43" | 500 / 6500 |
| 14 | | 05'48" (+00'05") | 500 / 7000 |
| 15 | | 05'50" (+00'07") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
356.77 km 
Asics MagicSpeed 黑白 29 累積 :
1000.5 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'41" | 00:13'27" |
| 3 | 06'32" | 00:19'59" |
| 4 | 15'09" | 00:35'08" |
| 5 | 06'35" | 00:41'43" |
| 6 | 06'14" | 00:47'57" |
| 7 | 05'46" | 00:53'43" |
| 7.0 | 06'00" | 00:53'47" |
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