7.3 km | 00:34:43 | 04:45/km日期: 2024-01-17 18:30 - 平均心率: 149 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 87.2
Pace: 05'20" / 04'43" / 04'44" / 05'10" / 04'56" / 04'43" / 05'35" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'33") | 288 / 7288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 137.77 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'43" | 00:10'03" |
| 3 | 04'44" | 00:14'47" |
| 4 | 05'10" | 00:19'57" |
| 5 | 04'56" | 00:24'53" |
| 6 | 04'43" | 00:29'36" |
| 7 | 05'35" | 00:35'11" |
| 7.3 | 04'54" | 00:36'36" |
留言 
展開計圈分析
