4.0 km | 00:25:51 | 06:24/km日期: 2024-01-18 17:27 - 平均心率: 146 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 78.7
Pace: 06'04" / 05'42" / 06'18" / 07'36" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+02'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+02'35") | 109 / 3109 |
| 5 | | 21'02" (+17'20") | 37 / 3147 |
| 6 | | 03'51" (+00'09") | 94 / 3241 |
| 7 | | 16'11" (+12'29") | 39 / 3280 |
| 8 | | 03'42" | 98 / 3379 |
| 9 | | 14'52" (+11'10") | 42 / 3421 |
| 10 | | 03'49" (+00'07") | 94 / 3515 |
| 11 | | 24'24" (+20'42") | 46 / 3562 |
| 12 | | 03'45" (+00'03") | 93 / 3656 |
| 13 | | 06'31" (+02'49") | 380 / 4037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
141.43 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'42" | 00:11'46" |
| 3 | 06'18" | 00:18'04" |
| 4 | 07'36" | 00:25'40" |
| 4.0 | 05'46" | 00:25'53" |
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